حس خوب سلامتی   saeed sedighi


فوری



فوری


اعلام نیاز شرکت دولتی وابسته به مخابرات مبنی بر جذب نیروی جوان و مسلط به فضای مجازی در سرتاسر ایران
فرصت ویژه و باور نکردنی
تنها شغل پاره وقت در ایران با پتانسیل درامدی روزانه حداقل
150 الی 500 تومن
فرصتی محدود در اسفند ماه ۹۵
بدون مدرک تحصیلی

مشاور شرکت
@hamkarin

09398092704

پاسخگویی فقط از طریق تلگرام

اولین نفری باشد که دیدگاهتان را ثبت می کنید.
حس خوب سلامتی   saeed sedighi


امروزه بیشتر مردم با مشکلاتی همچون

سر درد های پی در پی

کمبود ویتامین ها

کم خوابی

اضافه وزن

فشار بالا

دیابت

وووووووووو.....................

سر و کله میزنن که اینجانب با تجربه ایی که دارم و همینطور با تیم مشاوره ایی که در ارتباط هستم تصمیم گرفتم که بتونم به هموطنان گلم مشاوره اینترنتی بدم و تا جایی که امکانش هست بتونیم با راه کارهای گیاهی مشکلات هموطنان عزیزم رو حل کنیم





راه ارتباطی ما به ای دی تلگرام

@tavalodidigaar

سعید صدیقی

از شنبه مورخ 25 دی در خدمت دوستان هستم جهت مشاوره و حل مشکلات دوستان

اولین نفری باشد که دیدگاهتان را ثبت می کنید.
حس خوب سلامتی   saeed sedighi

خواص چای سبز نعناع فلفلی

کاهش وزن : با کاهش حجم معده وچربی سوزی عالی

تقویت دستگاه گوارش : مسکن قوی دستگاه گوارش

درمان کننده روده تحریک پذیر یا روده عصبی : ضدنفخ عالی و قوی معده و روده

ضدعفونت و ضد میکروب قوی : درمان سرماخوردگی و درمان عفونت های دستگاه تناسلی خانم ها

مسکن درد دندان و عفونت دندان : بعداز نوشیدن دمنوش تی بگ رو روی دندان عفونت کرده بذارید وتاثیر فوق العاده این دمنوش رو ببینید

خوش بو کننده دهان باعطر خوب نعناع

درمان کننده درد معده عصبی

خنک کننده سطح پوست ولی در عین حال گرم کننده درونی

اولین نفری باشد که دیدگاهتان را ثبت می کنید.
حس خوب سلامتی   saeed sedighi

يكي از دلايل عمده ثابت ماندن وزن، كاهش سطح سوخت و ساز و متابوليسم بدن است. سوخت و ساز بدن به دلايل متعدد كاهش مي يابد:
كاهش سطح فعاليت روزانه
مصرف بي رويه مواد قندي و غذاهاي پرچرب
ابتلا به كم‌كاري تيروئيد و كم‌خوني فقر آهن
افزايش سن
دريافت كم آب در طول روز
مصرف غذاهای آماده
نخوردن صبحانه
تحمل گرسنگی

اولین نفری باشد که دیدگاهتان را ثبت می کنید.
حس خوب سلامتی   saeed sedighi

⚡️چه مواردی باعث ایست وزنی می‌شوند؟

اولین نفری باشد که دیدگاهتان را ثبت می کنید.
حس خوب سلامتی   saeed sedighi

توصیه هایی برای ثابت نگه داشتن وزن پس از کاهش وزن


١) میان وعده را فراموش نکنید.

٢) از خوردن غذاهای مورد علاقه تان لذت ببرید اما به اندازه؛ زیاده روی نکنید

٣) برای ثابت نگهداشتن وزن سعی کنید آب زیاد بنوشید.

٤) برای ثابت نگه داشتن وزنتان در هر وعده غذایی پروتئین را جای دهید.

٥) برای ثابت نگهداشتن وزن در انتخاب تنقلات شبانه دقت کنید.

٦) برای ثابت نگهداشتن وزنتان ادویه ها را فراموش نکنید.

٧) اگر می خواهید وزنتان را ثابت نگه دارید، آشپزخانه خود را با غذاهای سالم و خوشمزه پر کنید.

٨) در رستوران غذای کودک سفارش دهید.

٩) برای ثابت نگه داشتن وزن تان، همیشه صبحانه بخورید.

١٠) برای ثابت نگه داشتن وزن، مصرف فیبر را فراموش نکنید.

١١) برای ثابت نگه داشتن وزنتان، مواد غذایی چاق کننده را حذف کنید.

اولین نفری باشد که دیدگاهتان را ثبت می کنید.