هنر زندگی

علوم انسانی و اجتماعی-مشاوره و مربیگری
هنر زندگی | مشاوره روانشناسی هنر زندگی

مقالات و هزاران حرف ناگفته درباره مهارت و حرفه تان را در اسکیل ما به صورت رایگان منتشر کنید

انتشار مقاله

در اسکیل ما، دنیای حرفه ای تان را بسازید با حرفه ای ها در تعامل باشید و از دانش، تجربه و فرصتهای کسب درآمد، تیم سازی و ...بهره مند شوید

پیوستن به اسکیل ما

آیا به دنبال فرصت شغلی مناسب هستید؟

فرصت های شغلی

واکنش زنان بعد از جدایی

واکنش زنان بعد از جدایی چه در قالب طلاق و چه به صورت اتمام روابط خارج از ازدواج بسیار استرس‌زا می‌باشد. زنان در دوران پس از جدایی به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارند تا بتوانند احساسات و واکنش‌های خود را مدیریت کنند. مدیریت نشدن این احساسات و واکنش‌ها در دراز مدت می‌تواند به مشکلات بزرگ‌تر و آسیب‌های روانی جدی بیانجامد. دچار شدن به افسردگی و اضطراب از جمله پیامدهای شایع این رویداد است. در صورتی که شما نیز اخیرا یک جدایی عاطفی را پشت سر گذاشته اید، آگاهی از احساسات و عکس‌العمل‌هایی که اکثر...

استروژن | کارکرد و نقش هورمون استروژن در زنان

استروژن یکی از هورمون های زنانه است که ویژگی های زنانه بدن افراد را ایجاد و این حالت را در بدن آن‌ها حفظ می‌کند. هورمون استروژن باعث بروز صفات ثانویه زنانه مثل سینه‌ها، چرخه قاعدگی، دستگاه تولید مثل و رشد درست آن‌ها می‌شود. تعادل نداشتن این هورمون در بدن می‌تواند پیامدهای مخربی ازجمله تغییرات فیزیکی و یا تولید بعضی بیماری‌ها در بدن زنان داشته باشد. علاوه بر همه این‌ها، دانشمندان معتقدند هورمون استروژن باعث زیبایی در زنان می‌شود و این هورمون را هورمون زیبایی نامیده اند.برای دریافت مشاوره در...

زندگی بعد از طلاق | 18 قدم برای بازگشت به زندگی بعد از طلاق

زندگی بعد از طلاق برای بسیاری از افراد نا ممکن به نظر می‌رسد. بعد از طلاق و جدایی از همسر تازه همه چیز شروع می‌شود. از روز طلاق به بعد احساسات جدید منفی یا مثبتی را تجربه خواهید کرد. این احساسات آنقدر دارای نوسان هستند که گاهی اوقات از متضاد بودن این احساسات، سردرگم و مبهوت می‌شوید. حتی اگر جدایی و طلاق حقوقی را به سادگی انجام داده‌باشید، گذر کردن و پذیرش این تغییر چالش‌هایی را برای شما به وجود می‌آورد. در ادامه بهترین روش‌ها برای کاهش آسیب‌های طلاق را شرح داده‌ایم. پیشنهاد می‌کنیم در...

روز جهانی معلولان

روز جهانی معلولان با هدف بالابردن سطح افکار عمومی و تفکراتشان در رابطه با انواع معلولیت‌ها نام‌گذاری شد. در یک جامعه ممکن است که همه افراد شبیه به هم نباشند و هرکسی شرایط متفاوتی را تجربه کند. در این میان یک سری از اشخاص وجود دارند که در ابعاد مختلف ممکن است دچار مشکل و معلولیت شوند اما به این معنی نیست که توانایی انجام هیچ کاری را نداشته باشند. در میان روزهای سال یکی از آن‌ها به عنوان روز معلولان نامگذاری شده که علت‌های خاص خودش را دارد و برای جوامع معلولین یک سری هدف در نظر گرفته می‌شود.ب...

ورزش‌های جذاب برای کودکان و والدین

ورزش‌های جذاب برای کودکان و والدین انواع مختلفی دارد که بسته به شرایط و امکانات موجود می‌تواند متنوع باشد. کودکان معمولا زمان زیادی از اوقات خود را صرف بازی و سرگرمی می‌کنند. والدین می‌توانند حرکات ورزشی که جذاب هستند را در قالب بازی به کودکان آموزش دهند و حتی با آن‌ها انجام دهند تا علاوه بر بازی و سرگرمی، بدن خود را سالم و تندرست نگه دارند. کودکان ۴ و ۵ ساله در مهارت‌های بدنی مانند دویدن، پریدن،‌ ضربه زدن و پرتاب اجسام و توپ پیشرفت چشمگیری دارند. در این زمان والدین باید این مهارت‌ها ر...